导读：随着当今社会的飞速发展，人们生活条件得到极大改善，妈妈们对孩子的喂养饮食亦更加精挑细选，精益求精。可现实为什么总是事与愿违，为什么孩子的厌食仍是妈妈心头挥之不去的阴影呢?
1. 喂养不当是最突出的原因：随着家庭经济改善、市场上儿童食品供应增多，家长往往缺乏科学喂养的知识，对娇生惯养的独生子女有求必应，乱给“营养食品”，例如一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，接连不断，使胃始终保持一个半充盈状态，使孩子对吃饭的愿望大大降低。
2. 孩子自身运动时间的减少也对食欲影响很大：爸爸妈妈们宠溺孩子，只要出门就抱着或选择坐车。同时，这些孩子们的小伙伴也不多，没有运动的动力和欲望，长此以往，胃蠕动减慢，最终导致吃过的东西得不到及时消化，从而影响食欲和消化功能。
3. 儿童微量元素缺乏也常常表现为厌食的症状：如铁缺乏引起的缺铁性贫血，可导致食欲不振。锌元素参与体内很多酶的代谢活动，也参与味觉素的形成，缺锌时，食物不知味，以致影响食欲。
4.外界环境影响也不容忽视：例如天气过热或湿度过大，可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。有部分儿童对某些食物过敏，表现为进食后胃肠不适、烦躁胸闷，有的儿童甚至见到颜色、形状、味道相近的非过敏性食物也会拒食，比如牛奶等。
5. 儿童的心理因素也是发生厌食的重大原因：不少年轻的爸爸妈妈在孩子不愿吃饭时，就吹胡子瞪眼，凶神恶煞般地命令孩子必须在一定时间内吃完，久而久之使孩子产生了逆反心理，拒绝进食。有些爸爸妈妈对孩子要求过高，甚至喜欢在饭桌上训斥孩子，严重影响儿童的情绪和食欲。
如何改变儿童的厌食
爸爸妈妈首先需要弄清原因，作好充分的思想准备，制定一系列的应对方案，有计划地分步实施。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食;提供一个宽松愉快的就餐环境，不断地变换饭菜品种，调整烹调口味，注意荤素搭配，并以清淡食物为主;
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