导读：除了遵照医嘱，按时使用保哮喘的养药物，降低哮喘发作的概率，减轻发作的症状，也应“知己知彼”，了解自己对什么东西过敏与过敏程度高低，从而尽量避免接触，也要注意不可抗拒的病毒感染、气候变迁、空气污染等诱发因素。
诱发因素：
1.病毒：流感病毒感染会诱发气喘发作，所以在季节交替、感冒盛行期间，要做好自我防护，减少进出公共场所、戴口罩、勤洗手，以降低因病毒感染所引发的气喘发生的概率。
2.特殊味道：二手烟、焚烧金纸香烛、油漆、杀虫剂、香水、厨房油烟等，刺激性气味也可能是过敏原，应保持室内空气流通，少用化学喷剂。
3.尘螨：尘螨可依附在枕头、棉被甚至是宠物的皮毛里，除了注意居家环境清洁之外，可每两周一次，使用55摄氏度的热水清洗被单，或使用防尘螨的产品。
4.宠物：过敏原可能是宠物身上的毛，也有可能是依附其中的尘螨，建议家中宠物应尽量饲养于室外。
5.饮食：大部分无需太多禁忌，但如果家长发现，宝宝吃了某些特定食物，身体会有不舒服的反应，则应尽量避免。
6.湿度：每当进入梅雨季，门诊的哮喘病患便暴增。建议居家可使用除湿设备或是空调，将室内湿度维持在55%以下，可以有效抑制尘螨的生长。
7.药物：遵照医嘱，吸入性甾体与白三烯受体拮抗剂可让肺功能维持在正常范围，需长期使用。医师会根据疗效，逐步评估调整剂量，切勿自行停药。
8.运动：运动可增加肺活量与体能，但应避免剧烈运动，养成运动前热身的好习惯，从事户外运动也要注意气温与环境的变化。
9.情绪与压力：因压力与情绪不稳定也会诱发哮喘，所以当宝宝情绪激动时需适时给予安抚。
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