导读：小儿过敏性鼻炎食疗方法的掌握，是能很好预防过敏性鼻炎的发作，因为市场上并没有根除过敏性鼻炎的药物，所以要想很好的缓解宝宝的症状就需要从饮食入手。
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
服用方法为：
1，红枣 10枚，水煎服，每日3次。
2，生食红枣，每次10克，每日3次。
3，红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
胡萝卜：β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
小儿过敏性鼻炎食疗应遵循的原则
多吃补益肺气之物
如木耳、银耳、燕窝、百合、柿饼、花生、核桃、松子等，均可选用。
避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物
慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患过敏性疾病时应避免使用。
多吃维生素B与维生素C含量丰富的食物
因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的除去。
忌食生冷辛辣的食物
如：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。少喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。少吃剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
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