许多孕妈妈是不是发现生下小宝宝之后，出现了许多困扰如影随形，像恶魔一样围绕在身边。
恶魔在身边：
骨盆松弛
怀孕后，身体分泌催产激素，使骨盆关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，骨盆变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股”骨架。
骨盆松弛会怎么样？体形走样、腰酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁…
子宫恢复不良
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。
产后尿失禁
盆底肌松弛导致尿失禁，将延续到中老年，随着尿道收缩力的减退，日益恶化。
产后肥胖困扰
身体走形，不再是产前苗条的好身材，这是女性为在意的一面，对比以前身材的差异，难以承受。
面对这重重困扰，孕妈妈该怎么办？？？？
亲，记住产后是每个女人一生中重塑身材的黄金期之一，千万不要因为无知、懵懂而浪费这次千载难逢的良机。
广州花都时代妇产医院为每个产后妈妈，打造了良好的产后恢复环境，安静适宜的月子中心、精心准备的营养餐、产后按摩、中药调理、瑜伽健身，帮助您恢复产前曼妙的体态。
①：满月排毒发汗（越早做越好，只要在产后身体没有闭合状态下，早排毒早好），排出身体毒素、湿气，预防月子病！
②：盆底肌骨盆恢复（不论顺产、剖腹产），使打开的骨盆聚合，改善大屁股、性冷淡、辅助调理妇科疾病、预防漏尿、强力矫正变形骨盆，使臀部提升、胯部变小！
③：子宫复旧，增加子宫弹性，好排出子宫内的毒素、遗留的恶露！
④：身体调理，由于孕育带来的身体部位不舒适，调理由于身体部位亚健康引起的奶水不足、睡眠不好、怕冷等症状！
⑤：排残奶，养护乳房，疏通乳腺管，预防胸部疾病，预防胸部下垂。
