如何避免宫外孕

　　1、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。女性因为减肥药引起的卵巢问题、子宫癌等疾病也很多。

 

　　2、忌抽烟喝酒。目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的，抽烟喝酒造成的女性不孕和宫外孕事件也比正常女性高的多。

 

　　3、忌生气抑郁。日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上很多妇科疾病，例如卵巢早衰、囊肿等，以致未老先衰，缩短寿命，而这些妇科疾病也是造成女性宫外孕的一大元凶。

 

　　4、忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。另外，超负荷工作影响女性内分泌的平衡，也会造成女性不孕等后果。

 

　　如何避免宫外孕?预防宫外孕首先要有一个好身体，以上一些健康问题经常被大家忽略。那么，从现在开始，就让我们养成好习惯，做好宫外孕的预防吧。